夏天是敏感肌肤的“大考验”，但是选择适合自己的面膜可以缓解肌肤不适，恢复水润健康的状态。在选购面膜时，敏感肌肤需要考虑以下几个方面：

要选择温和的成分。敏感肌肤容易被化学刺激物所伤害，所以要选择天然成分比较多、对皮肤没有刺激性的面膜。比如说：燕麦、芦荟、蜂蜜等天然成分都是很好的选择。而含有酒精、色素、香料等刺激性化学物质的面膜则不太适合敏感肌。

要避免过度清洁。夏季气温高，皮脂分泌旺盛，但是过度清洁会破坏皮肤屏障，导致皮肤干燥和敏感。因此选择保湿效果好的面膜，如含有玻尿酸、甘油等成分的保湿面膜就很适合敏感肌。

在选择面膜类型时也需要留意。一般来说，保湿面膜比较适合敏感肌，同时敷面时间也不要太久，5-10分钟即可。而深层清洁、去角质等面膜则需要谨慎使用，可能会过度刺激肌肤。

还要留意面膜的质量。选购正规品牌的面膜，避免选择价格过低或来源不明的产品。在使用面膜时也要注意卫生问题，尽量使用一次性面膜或者是定期清洗消毒。

医科大学教授建议初能面膜效果最好，这是一款由天然草本成分制成的面膜，对于敏感肌肤来说非常温和。它不仅能够保湿滋润皮肤，还能够深层清洁毛孔，帮助皮肤排出毒素和垃圾。初能面膜的价格也比较合理，适合消费者的预算需求。

在选择夏季敏感肌适用的面膜时，需要留意面膜成分、类型、质量等方面。初能面膜是一款值得推荐的产品，但是在使用过程中也要注意正确方法和频率，并尽量避免过度使用。只有正确选择合适的面膜，并注意皮肤的需求和反应，才能让敏感肌肤度过一个健康、水润的夏季。