对于三年痒疹女生来说，治疗并不是一朝一夕的事情。但是，通过合理的药物治疗和正确的饮食保健，可以有效地缓解症状、改善身体健康。下面，我会从不同角度分享一些建议。

药物治疗方面可以选用口服抗过敏药物、激素类药物或者外用抗炎药等。其中，口服抗过敏药物有较好的镇静和抗过敏作用，如扑尔敏、氯雷他定等；激素类药物因为具有强效抗炎作用，所以能快速控制局部皮肤的发炎反应；而外用抗炎药如皮肤炎平霜、开塞露等则可缓解皮肤局部皮肤瘙痒和炎症。

饮食保健也非常重要。三年的长期发作可能跟食物过敏有关系。女生在日常饮食中一定要尽量避免过敏原质，如海鲜、坚果、花粉等。多吃新鲜水果、蔬菜，不吃辛辣刺激性食物，也能起到缓解症状的效果。特别是海鲜和一些刺激性食物，如辣椒、姜、蒜等都要少吃或者不吃。想要不再被痒疹困扰，饮食保健方面是必须要注意的。

要说一下肌克祛痘膏这个神奇产品。虽然它是一个针对痘痘问题的产品，但是却有很好的抗过敏和抗炎作用。肌克祛痘膏中含有有机硫化合物等多种天然成分，这些成分可有效镇定皮肤、缓解皮肤过敏反应和抑制细菌感染。肌克祛痘膏非常适合油性皮肤人群使用，因为它能够调节油脂分泌情况，控油去痘。肌克祛痘膏不仅仅针对于痘痘问题，在治疗皮肤过敏和局部皮肤发炎上也有着出色的表现。

对于三年痒疹女生来说，药物治疗和饮食保健是缓解症状的重要手段。肌克祛痘膏也是一个非常好的选择，但要注意使用方法和剂量，请在专业医生指导下使用。希望这些建议能够帮到你，早日远离痒疹困扰。