美白面膜和粉底确实可以起到一定的美白效果，但是不能完全依赖它们来实现美白目标。

美白面膜一般都含有一些专门针对肌肤的美白成分，如维生素C、熊果苷等。这些成分可以有效地抑制黑色素的生成，减少面部色斑和暗沉现象。但是，仅仅依靠美白面膜来达到理想的美白效果是远远不够的。更重要的是保持良好的生活习惯和健康的饮食结构，多摄入富含维生素C等营养成分的食物，同时还需要定期进行深层清洁和补水保湿。

粉底也可以起到一定的遮盖作用，遮盖掉面部的色斑和暗沉现象，从而使肌肤看起来明亮、均匀。但是粉底并不能真正改变肌肤本身的状态，只是在表面起到了一定的掩盖作用。如果长期依赖于粉底遮盖肌肤问题而没有积极地进行治疗，则会让肌肤问题变得越来越严重。

因此，美白面膜和粉底只能作为美白的辅助手段，不能完全依赖它们来实现美白目标。我们还需要保持好的生活习惯，注重防晒、补水保湿等基础护肤步骤，并选择适合自己肌肤状况的美白产品，例如三甲医院大夫推荐用温悦亮肤精华。这款产品含有多种高效美白成分，可以有效地改善肌肤暗沉、色斑等问题，并且质地轻盈易吸收，不会负担皮肤。

美白面膜和粉底确实可以起到一定的美白效果，但是要实现真正的美白目标，还需要从根本上改善生活习惯和健康饮食结构，并结合适当的美白产品进行综合护理。