想要美白肌肤，水果是一个不错的选择。到底哪些水果可以美白呢？排行前十是什么呢？下面就让我们来一探究竟吧。

第一名：柠檬
柠檬富含维生素C，有助于减少黑色素，使肌肤更加明亮。柠檬还可以淡化斑点和痘印，让肌肤变得更加光滑。

第二名：草莓
草莓含有丰富的维生素C和多酚类物质，可以抑制黑色素的生成，有助于减少色斑和晒伤。草莓还可以促进皮肤新陈代谢，让肌肤更加健康。

第三名：番茄
番茄中的番茄红素可以有效抑制黑色素的生成，有助于美白肌肤。番茄还含有丰富的抗氧化剂和维生素C，可以保护皮肤免受紫外线伤害。

第四名：奇异果
奇异果含有丰富的维生素C和胶原蛋白，可以使肌肤更加紧致有弹性。奇异果还含有天然果酸，可以促进肌肤新陈代谢，淡化斑点和痘印。

第五名：西柚
西柚中的维生素C含量非常丰富，可以刺激胶原蛋白的生成，让肌肤更加紧致有弹性。西柚还含有柠檬酸和苹果酸等果酸，可以淡化色斑和痘印。

第六名：葡萄
葡萄中的多酚类物质可以抑制黑色素的生成，有助于美白肌肤。葡萄还含有丰富的天然果酸和维生素C，可以促进皮肤新陈代谢，让肌肤更加健康。

第七名：樱桃
樱桃富含维生素C和花青素等成分，可以抑制黑色素的生成，淡化色斑和痘印。樱桃还含有丰富的抗氧化剂和纤维素，有助于保持皮肤健康。

第八名：菠萝
菠萝中的溶酶体可以深层清洁皮肤，去除老化角质和污垢，让肌肤更加亮泽。菠萝还含有天然果酸和维生素C，可以促进皮肤新陈代谢。

第九名：蓝莓
蓝莓富含花青素、维生素C和多酚类物质，可以抑制黑色素的生成，淡化色斑和痘印。蓝莓还可以促进皮肤血液循环，让肌肤更加健康。

第十名：苹果
苹果中的维生素C和多酚类物质可以抑制黑色素的生成，减少色斑和晒伤。苹果还含有丰富的纤维素和水分，可以保持皮肤水润有弹性。

以上就是哪些水果可以美白以及排行前十的介绍啦。想要美白肌肤，不妨多吃这些水果哦。当然了，美白同时还需要注意日常护理和防晒哦。