冬季，寒风刺骨，脸颊红扑扑的现象十分常见。这种现象让很多人感到不适甚至苦恼。为什么冬天脸颊会变红发烫呢？

一、气温低

冬季气温低，皮肤表面血管收缩，血液循环减缓，导致脸部受寒刺激，肌肤发红。尤其是在户外活动时间较长时，更容易出现这种情况。

二、室内空气干燥

冬季室内加热使用空调和暖气的频率增加，导致室内空气干燥。干燥的环境会使得皮肤失去水分而引起皮肤发红或者出现过敏现象。

三、饮食习惯

冬季人们喜欢食用高热量的食物和酒精类饮品。这些物质会使得血液循环加快从而促进身体发热。同时也会扩张血管引起面部潮红。

四、自身体质

有些人天生体质比较薄弱，皮肤敏感容易受到外界刺激，一旦气温骤降或者身体免疫力下降，会出现面部红肿的情况。

五、情绪变化

情绪波动也是导致面颊发红的原因之一。当人处于紧张、兴奋、害羞等情绪下，体内分泌出的肾上腺素会使血管收缩或扩张，从而导致脸颊发红。

如何应对面部红肿？以下几点建议：

一、注意保暖

在寒冷的冬季尽量做好保暖措施，穿戴合适的衣物和防寒用品。同时还可以做些室内运动来锻炼身体增加代谢热量。

二、保持空气湿润

在室内加湿器或者使用浴室增湿器帮助调节空气湿度，使得皮肤不至于过于干燥而出现过敏现象。

三、注意饮食习惯

饮食要清淡平衡，并且要多喝水和汤类食品来保持身体水分充足。

四、定期保养皮肤

日常生活中做好护肤工作是减轻面部红肿的重要手段。注意补水保湿，使用合适的化妆品和洁面品，同时也不要过度擦脸或者磨砂。

在冬季面部红肿是常见的现象，但是只要我们做好相应的措施，就可以减轻这种不适情况。保持良好的生活习惯和饮食习惯，注意保暖和护肤，都能帮助我们摆脱面部红肿的困扰。