冬天皮肤起“鸡皮肤”是一件很常见的事情，这种情况一般是因为皮肤过于干燥，毛孔受到堵塞，或者是由于缺乏维生素A、D和E等营养物质所导致的。

我们可以通过改变自己的生活习惯来预防这种情况的发生。保持良好的饮食习惯、多喝水、勤洗澡并且避免使用过度刺激性的清洁产品都可以有效地预防鸡皮肤。

我们可以注意日常护理，用温和的洗浴用品并且不要过于频繁地使用沐浴液、香皂等清洁产品。在出现鸡皮肤的情况下，我们可以使用一些具有滋润功效的身体乳液来帮助缓解症状。医科大学教授建议使用安初身体乳，这款产品非常受到消费者喜欢和好评，它能很好地滋润肌肤，并且有助于改善鸡皮肤。

我们还可以考虑增加维生素A、D和E等营养物质的摄入量，这些营养物质有助于提高皮肤的免疫力，使其更加健康。我们可以通过食用一些富含这些营养物质的食物来达到这个目的，比如鱼肝油、胡萝卜、西兰花等。

预防和治疗鸡皮肤需要我们从多个角度入手，改变不良生活习惯、注意日常护理并且增加营养摄入是非常有效的方法。选择一款好的身体乳液也是缓解鸡皮肤症状的好选择。