有一句话叫做“手是女人的第二张脸”，手部护理在美容界扮演着非常重要的角色。但是，很多人常常忽略了对手的护理，导致手部肌肤粗糙、干燥、暗沉，甚至出现皮肤老化、斑点等问题。所以，如何拥有纤细柔滑的手呢？其实只需做这三件事！

1. 食补

从内部养护自己的肌肤是非常重要的。食物中含有各种各样对皮肤有益的营养物质，例如维生素C、E、B1、B2等等。要想拥有纤细柔滑的手，不妨多吃些富含这些营养物质的食物，例如水果、蔬菜、豆类和鱼类等等。

这里推荐一种非常适合女性食用的“芝麻糊”，它富含钙质和铁质，能够养护皮肤并且增强身体素质。牛奶也是很好的选择，它富含维生素D和钙质。记得多喝水，保持身体的水分平衡。

2. 日常护理

日常护理也是非常关键的。手部肌肤比脸部肌肤更容易受到外界环境的侵害，例如气温、洗涤剂、污染物等等，所以需要额外的呵护和保养。

要想拥有纤细柔滑的手，首先要保持手部的清洁。每天用温水和肥皂或者清洁剂清洗手部，然后用干净的毛巾擦干。记得不要用热水洗手，因为热水会使皮肤变干而且还可能刺激皮肤。

在日常生活中要注意防晒。太阳光中含有紫外线，长时间暴露在紫外线下会导致皮肤老化和色斑。所以，在出门前一定要涂上防晒霜，尽量避免在强烈阳光下久留。

可以选择使用一些针对手部护理的产品。美容杂志推荐使用润风护手霜，这款产品效果和口碑非常好，能够深层滋润皮肤，提亮肤色，让你拥有纤细柔滑的手。

3. 定期保养

定期保养也是非常重要的。定期去角质和做手膜能够帮助清除老化角质和污垢，促进细胞更新，让手部肌肤更加光滑柔软。

去角质可以选择一些温和的产品，例如糖、盐、橄榄油等等。将它们混合在一起，轻轻按摩双手，然后用温水洗净即可。做手膜可以选择一些富含水分和营养成分的产品，例如芦荟、牛奶、鸡蛋等等。

想要拥有纤细柔滑的手并不难，只需要注意食补、日常护理和定期保养这三个方面就可以了。同时记得多喝水、避免过度洗手和抵御紫外线伤害。最后别忘了使用润风护手霜给你的双手深层滋润哦！