敷面膜成为了很多人日常护肤的必备步骤之一，这样的护肤方式能够帮助皮肤补水、美白、舒缓等等。但是，有些人会困惑，敷面膜前需不需要用爽肤水？敷得越多皮肤越差？

我们来说说爽肤水。爽肤水的主要作用是帮助清洁皮肤，同时为后续的护肤步骤做好铺垫。在敷面膜前使用爽肤水能够打开毛孔，让皮肤更好地吸收面膜中的营养成分。因此，在敷面膜前使用爽肤水是非常有必要的。

我们也不能过度依赖爽肤水。过多地使用爽肤水会破坏皮肤本身的保湿屏障，导致皮肤变得更加干燥、粗糙。所以，在使用爽肤水时，应该注意适量使用，以免给皮肤造成不必要的伤害。

接下来说说敷面膜。敷面膜的时间一般在10-20分钟左右，这段时间内既能够让面膜充分吸收，也不会给皮肤带来过多的负担。但是，如果敷面膜时间过长，就会令皮肤变得更加干燥、缺水，甚至会引起皮肤过敏等问题。

因此，在敷面膜时，应该根据自己的皮肤状况以及面膜类型选择适当的时间。在取下面膜后，要及时使用乳液等保湿品为皮肤补充水分，避免皮肤因失水而受到伤害。

总结一下，敷面膜前使用爽肤水是有必要的，但不能过度依赖；敷面膜时间应该适当控制，不宜过长；取下面膜后要及时使用保湿品为皮肤补充水分。在护肤中，适度且科学地使用各种护肤产品才能使皮肤保持健康美丽。