近年来，宿便成为了很多人关注的话题。有人认为宿便会导致身体不适，甚至一些疾病的发生。有没有药物可以清理肠胃里的宿便呢？接下来从不同角度探讨这个问题。

我们需要了解什么是宿便。简单来说，宿便就是在肠道内积累的未消化食物残渣和其他垃圾物质。实际上，每个人的肠道内都会有一定程度的宿便存在。但如果太多，就可能会引起身体不适。

我们需要知道药物是否可以排除宿便。事实上，并没有直接针对宿便的药物。但是，通过改变饮食习惯、增加运动量等方式可以促进肠道蠕动，帮助排出宿便。一些通便药也可以在一定程度上缓解便秘问题。

更进一步地说，如果想要清理肠胃中的宿便，最好的方法还是通过改变生活习惯和饮食结构。比如多吃蔬菜水果、粗粮等富含膳食纤维的食物，多喝水，少吃高热量、高脂肪的食物。加强运动也能够帮助促进肠道蠕动，加速宿便排出。

在进行这些改变的过程中要注意适度。过度使用通便药、饮食结构改变过大等都可能会对肠胃产生不良影响。所以最好在医生的指导下进行改变。

清理肠胃中的宿便并不需要靠药物来实现。通过改变生活习惯、增加运动等方式可以帮助促进肠道蠕动，达到清理宿便的效果。但是需谨慎对待，避免过度使用通便药等可能产生负面影响的方法。