冬春季节是肌肤最易被伤害的时期，天气干燥寒冷，空气中的湿度也较低，这使得肌肤容易失去水分，出现干燥脱皮等问题。为了让肌肤在这个季节里能够保持健康光滑，需要采取一些措施。

第一、保持身体内部水分充足。饮水是非常重要的。饮用充足的水可以让身体内部保持湿润状态，同时也有助于排毒。每天应该饮用6-8杯水，并且要特别注意不要喝太多咖啡和茶，因为这些饮品会导致身体流失水分。

第二、使用温和洁面产品。洗脸是日常护肤中不可或缺的一环。但是，在冬春季节里使用过强的清洁产品可能会带走皮肤的水分和油脂，使得皮肤更加干燥。因此，选择温和洁面产品并且避免使用含有酒精成分的化妆水和爽肤水。

第三、增加保湿护理。在寒冷干燥的天气里，肌肤很容易失去水分，所以保湿是非常关键的。可以在洗脸后使用保湿喷雾或者面霜，这些产品可以帮助肌肤锁住水分并且保持湿润状态。

第四、避免频繁地摸脸。在冬春季节里，人们经常会因为寒冷而摸脸来保暖。但是，频繁地触碰脸部会带来一些负面影响。我们的手上有许多细菌和污垢，如果频繁地摸脸就会将这些细菌和污垢转移到皮肤上，从而容易引发各种皮肤问题。

第五、保护肌肤不受紫外线伤害。尽管冬春季节里的天气不如夏天那么炎热，但紫外线依旧存在。所以，在外出时要注意做好隔离工作，涂上一些防晒霜或者使用具有防晒效果的日霜。

在冬春季节里保护肌肤需要从多个方面入手，包括内部饮水、温和洁面、增加保湿护理、避免频繁地摸脸和保护肌肤不受紫外线伤害等。只有综合考虑，才能让肌肤在寒冬和春天的变幻中依旧健康亮丽。