你是否有脾虚？这6个症状要注意！

你是否常常感到乏力无力，胃口不佳，皮肤暗黄，容易疲劳和头晕呢？这些症状可能都是因为你有脾虚。脾虚是现代人常见的一种身体不适，特别是女性更容易发生。如果你不想被脾虚困扰，那么就要注意以下这6个症状，保持健康的生活习惯。

1. 食欲不振

脾虚会让你的胃口变得不稳定，或者说是食欲不振。你可能会感到没有食欲甚至是恶心、呕吐、胃部胀气等情况。如果你经常出现这些症状，那么就要注意了。

2. 皮肤暗黄

脾虚还会表现在皮肤上，因为它会影响血液循环和营养吸收。如果你的皮肤变得暗黄无光泽，或者出现色斑、黯淡等情况，那么就要考虑是否有脾虚了。

3. 疲劳和头晕

脾虚也会导致你感到疲劳和头晕。你可能觉得身体无力，精神不振，甚至出现低血糖的情况。这些都是因为脾虚导致能量不足所引起的。

4. 大便稀烂

脾虚还会影响你的肠道功能，导致大便稀烂、泄泻等情况。如果你频繁出现这些问题，那么就要检查是否有脾虚了。

5. 血小板减少

脾虚还会引起血小板减少，导致出血倾向增加。如果你出现了皮下淤血、牙龈出血、经期过多等情况，那么就要考虑是否有脾虚了。

6. 性欲减退

最后一个症状是性欲减退，因为脾虚会影响人体的荷尔蒙分泌和代谢，从而影响到性功能。如果你发现自己的性欲减退或者性生活质量变差，那么就要考虑是否有脾虚了。

以上就是关于脾虚的6个常见症状，如果你发现自己出现了这些情况，那么就要及时采取措施，调整生活习惯。注意饮食健康、保持适量运动、多补充营养素等，都可以有效改善脾虚的症状，让你拥有一个更加健康的身体。