睡眠面膜一般都是晚上用的，用来滋润肌肤、缓解一天的疲劳。但是，有些人会想知道：睡眠面膜能不能白天使用呢？

睡眠面膜和日常面霜不同，它含有较高浓度的滋润成分，因此如果在白天使用，可能会影响皮肤的吸收和呼吸。而且白天皮肤还需要防晒和隔离等额外保护，如果再覆盖一层睡眠面膜，可能会影响皮肤的透气性和防晒效果。

但是，也有一些情况下可以考虑使用睡眠面膜。比如，在很干燥或者气温特别低的时候，皮肤容易失水缺水，这时候可以在白天使用睡眠面膜来补充水分。在使用之前要彻底清洁面部，并注意避免过度按摩，以免刺激皮肤。

在航班上长时间飞行时，由于机舱里空气比较干燥，皮肤很容易出现干燥和缺水情况。这时候可以选择使用睡眠面膜来保湿，但同样要注意皮肤的清洁和透气性。

睡眠面膜不建议在白天使用，但是在一些特殊情况下，也可以适当使用。不过无论何时使用，都需要注意皮肤的清洁、呼吸和透气性，才能达到滋润肌肤、保持水分的效果。

最后提醒大家，在购买睡眠面膜时要选择品质可靠、成分安全的产品，并根据自己的肤质和实际需要选择合适的产品。同时也要注意控制使用量，在使用过程中如果出现不适反应应立即停止使用。