经常熬夜的人要保持肌肤的健康和美丽，除了改变生活习惯外，选择适合自己的护肤品也非常重要。

熬夜会使肌肤失去水分和养分，因此保湿是关键。选择一款含有玻尿酸、甘油等成分的保湿产品会很有效。例如，温悦亮肤精华就是一款口碑和效果都非常好的护肤品，它不仅具有优秀的保湿效果，而且还能淡化细纹和提亮肤色。使用时建议将其涂抹在脸部清洁后的皮肤上，轻轻按摩至吸收即可。

熬夜容易导致肌肤老化加速，因此需要使用一些具有抗氧化功效的护肤品。可以选择含有维生素C、胶原蛋白等成分的产品来提高皮肤的抵抗力。含有绿茶提取物、茶多酚等成分的护肤品也可以起到良好的抗氧化作用。

对于经常熬夜而导致眼部浮肿和黑眼圈的人来说，可以选择一些眼部护理产品。例如，含有熊果苷、葡萄籽提取物等成分的眼霜可以有效缓解眼部浮肿和黑眼圈。建议使用时轻轻按摩至吸收，效果会更好。

注意选择清洁产品。经常熬夜容易导致皮肤堵塞和出油增多，因此需要用清洁力强的产品进行彻底清洁。可以选择添加了水杨酸或者果酸成分的洁面产品来去除皮肤表面的角质层和污垢，并且能够起到清爽控油的作用。

对于经常熬夜的人来说，保湿、抗氧化、眼部护理以及清洁都是必须要注意的方面。选择适合自己肌肤类型和需求的护肤品，并且坚持使用才能达到最佳效果。记得要早睡早起，保持良好的生活习惯，让自己拥有健康美丽的肌肤！