热拉提滑动和定点是两种不同的按摩技巧，它们的区别在于使用的手法和按摩部位不同。

热拉提滑动是一种全身按摩技巧，主要是以轻柔的手法，沿着肌肉纹理方向推压，让身体放松，并促进血液循环。这种按摩方式适用于整个身体，包括脚底、手臂、背部等各部位。

相较之下，定点按摩则是针对某一个局部部位进行深度按压，并且需要更具有针对性。这种按摩方式通常采用一些较为强劲的手法，如拇指或手指关节对准特定位置进行深入的按压。定点按摩可以有效缓解肌肉酸痛和僵硬感，也可以对特定部位进行治疗。

虽然两者的手法和按摩部位不同，但它们都有促进身体放松、缓解肌肉酸痛和增加血液循环等好处。选择何种按摩方式应该根据自己的需要和身体状况来决定。

除了以上两种常见的按摩方式外，还有其他形式的按摩技巧，如淋巴排毒按摩、穴位按摩等，都有其特定的目的和效果。因此，在选择按摩方式时，最好根据身体需要和目的进行选择，并且要选择专业的按摩师进行服务，以免造成不良后果。

无论是热拉提滑动还是定点按摩，都是有效缓解身体压力和促进身体健康的好方法。我们需要根据自己的情况来选择适合自己的按摩方式，并在专业人士指导下进行按摩。