运动后可以喝酒，但是需要注意一些事项。如果你是进行高强度的有氧运动或者力量训练，喝酒会影响身体恢复和健康状况。因为酒精会抑制蛋白合成，这对于肌肉修复和生长非常重要。

如果你只进行了轻度运动，如散步或者瑜伽等低强度运动，那么适量的饮酒不会对身体造成太大的影响。但是需要注意的是，即使只是轻度运动，也不建议在锻炼之后立即大量饮酒。因为这样会导致身体脱水和疲劳，甚至可能引起中毒。

在锻炼前喝酒也不可取。因为这样会导致身体脱水和能量不足，并且可能会影响你的平衡和协调能力。这对于某些需要高度集中和平衡能力的运动项目来说尤其危险。

最后需要注意的是，喝酒并不适用于所有人。对于某些人群来说，如孕妇、老年人、患有心脏病或者其他健康问题的人群，以及正在服用某些药物的人群，饮酒可能会有严重的健康风险。这时需要根据个人情况咨询医生是否可以喝酒。

运动后适量地喝酒是可以的，但是需要注意对身体的影响，并且不建议在锻炼前或者立即大量饮酒。如果你想喝酒，尽可能选择低度或者无度酒精，同时保持适当的饮水和休息时间，以确保身体得到足够的恢复和补充。