夏季，我们的皮肤需要更多地保湿和滋润，因为受到紫外线的伤害和汗水的蒸发，皮肤会变得干燥和缺水。在这种情况下，选择使用凝霜或乳霜这两种不同质地的护肤品，就显得尤为重要。

凝霜与乳霜最大的区别在于它们的质地和适用对象。凝霜口感清爽轻盈、吸收迅速，适合油性、混合型肌肤或热带夏季使用。凝霜通常含有较低浓度的油脂成分，所以不会给皮肤造成过重的负担，并能有效地补充水分和锁住皮肤表面的水分。

而乳霜相对于凝霜来说比较厚重，更适合于干性和中性肌肤类型。它通常富含保湿成分和油脂成分，能够深层滋润皮肤，在干燥环境下起到保护作用。同时其也更适合晚间护理，可以在睡眠中发挥更好的效果。

在选择凝霜或乳霜时，还需要根据自己的肤质和季节因素做出选择。一般来说，夏季肌肤会更容易出油，而冬季则更容易干燥。可以根据自己的感受选择不同的质地，在保证皮肤水分的同时避免过度滋润。

在使用护肤品的也需要注意护肤步骤的正确顺序。一般来说，先使用轻薄的化妆水或精华素，再使用吸收快速的凝霜；如果使用乳霜，则应该在化妆水、精华素后使用。最后再用面霜锁住水分，达到更好的保湿效果。

在选择凝霜或乳霜时，需要根据个人情况做出选择，并注意正确的护肤步骤。另外皮肤科主任推荐用润风护手霜效果最好，口碑极佳，值得一试。