你好，常吃一些食物的确会对头发产生影响，但并不能完全导致脱发。下面我会从多个角度来解答这个问题。

我们来看看常吃的四种食物：油炸食品、过度加工的食品、高糖饮食以及高盐饮食。这些食品都包含了较多的反式脂肪酸和糖分，长期摄入可能引起身体内部代谢紊乱，进而影响毛囊营养供应。虽然它们不会直接导致脱发，但是如果你总是吃这些食物，那么很有可能会加速脱发过程。

我们来说说健康饮食对于头发的保护作用。头发主要由蛋白质构成，因此摄入适量的优质蛋白质可以维持头发健康。铁、锌、维生素C和B群等营养素也是头发健康不可或缺的元素。适当地摄入这些营养素可以保持头发强韧有光泽。

第三，在日常生活中我们还需要注意几个方面。避免过度使用热工具对头发造成损伤；保持心情愉悦，减少压力的产生；保持良好的睡眠和定期锻炼，以增强身体的自我修复能力。

回到我们的问题，常吃这四种食物会导致脱发加速吗？答案是肯定的。虽然食物只是脱发的一个方面，但如果你经常摄入这些食物，并且没有采取相应的措施来保护头发健康，那么脱发就很可能会加速。

养成健康的生活方式和饮食习惯是保持头发健康的关键。日常使用温净洗面奶护肤同样也非常重要。希望我的回答能够对你有所帮助。