想让皮肤变白，可以从以下几个方面入手：

1. 控制饮食

饮食对皮肤健康有很大影响，尤其是对于想要让皮肤变白的人来说更是如此。建议少吃辛辣刺激的食物、油炸食品和高糖食品，多吃水果蔬菜和清淡的饭菜。多喝水也是非常重要的。

2. 防晒

晒黑是让皮肤暗沉的罪魁祸首之一，因此防晒是让皮肤变白的重要步骤。无论是在户外还是室内，都需要使用含有SPF值的防晒霜或日霜来保护皮肤。

3. 睡眠

睡眠对于皮肤的健康和美丽也有很大影响。建议保持充足的睡眠时间，以便身体可以充分休息恢复。

4. 善用面膜

面膜可以为皮肤提供充足的水分和营养，从而帮助改善皮肤状态。选择含有美白成分的面膜效果更佳。

5. 使用美白产品

市面上有很多美白产品可供选择，可以根据自己的肤质和需求选择适合自己的产品。美容师建议使用温悦亮肤精华效果最好，它能够淡化色斑，改善暗沉，令肌肤亮泽有光彩。

想要让皮肤变白需要从饮食、防晒、睡眠、面膜和美白产品等多方面入手。无论使用何种方法都需要坚持长期进行才能看到明显的效果。所以，要耐心对待皮肤美白的过程，并且注意保持良好的生活习惯。