天气渐渐转凉，男朋友开始为如何保暖而烦恼。作为他的女友，你当然要给他提供一些多穿衣服的建议。下面就是我给大家整理出来的130个建议，希望能够对大家有所帮助！

我们应该从内衣开始着手。多选择一些保暖棉质或羊毛材质的内衣，可以更好地保暖。

外套也非常重要。建议男友选择一件风格简约、保暖度高的棉质外套，这样既时尚又实用。

不要忘记手套和帽子！这两个小物件虽小，但却能大大提高保暖效果。手套最好选择厚实且柔软的材质，而帽子则可以选择毛线织物或者羽绒材质。

在选择裤子时，建议男友选择一款加绒长裤或者保暖裤，并搭配一双保暖舒适的运动鞋。

在室内时，男友可以搭配一件保暖针织衫或者毛衣，并穿上厚底拖鞋来保护脚部。

在床上也要注意保暖哦！可以选择一款加厚的被子或者毛毯，这样就可以在睡眠中保持温暖。

如果外出时需要骑车，建议男友穿上防水、保暖的骑行装备，同时可以搭配一件风衣来防止寒风侵袭。

多喝热水也是很重要的。在外出时可以随身携带一个保温杯，并经常饮用热水来保持身体温暖。

如果实在是太冷了，可以考虑使用电热宝或者暖手宝来增加身体的温度。

除了以上这些小技巧之外，我们还可以从食物方面入手。多吃一些滋补养生的食物，比如红枣、枸杞、蜂蜜等，能够提高身体免疫力和抗寒能力。

多锻炼也能提高身体代谢和抵御寒冷的能力。男友可以选择室内健身或者户外慢跑等运动方式。

作为女友的你也要注意自己的穿着哦！每个人都有一个不同的“冰点”，只有自己感觉舒适才是最好的温度。

以上就是我给大家整理的130个多穿衣服的建议，希望能够对大家有所帮助。记得告诉你的男友，要时刻保持温暖哦！