春季皮肤为何容易过敏？如何避免？

春天是万物复苏的季节，但也是皮肤过敏的高发期。你是否也有过在春天起床后，看到自己的脸上出现斑疹、红疹、瘙痒、肿胀等情况？为什么春季皮肤容易过敏呢？该怎么办呢？

我们需要了解一下什么是过敏。过敏是由于人体对特定物质产生异常的免疫反应而引起的一系列不适，这种物质称为“过敏原”。春季气候变干燥，空气中尘螨、花粉、细菌等微生物含量增加，加上各种新鲜水果、蔬菜等食物批量上市，皮肤暴露在外界环境中的时间也变长了，所以会出现更多的过敏反应。

我们要知道如何避免皮肤过敏。首先要保持足够的睡眠和饮食规律，保证充足的营养和休息。在洗脸时要选用温水，而不是太冷或太热的水，以免对皮肤产生刺激。还要注意清洁习惯，选择温和、低刺激的洗面奶、化妆水等护肤品，避免长时间使用化妆品。

保持适度的室内湿度也很重要，可以使用加湿器来调节室内空气湿度。尽量减少接触过敏原，如不要亲近猫、狗等宠物；在花粉季节，可以戴上口罩或帽子减少花粉进入呼吸道。如果出现过敏反应，及时就医进行治疗。

除了上述措施外，我们还可以选择一些适合春季皮肤护理的产品。化妆师推荐使用温能修护精华，这款产品以高浓度酵母发酵液为底液，并融入多种植物精华成分，能够深层滋养肌肤，有效缓解过敏反应，提高皮肤的自我修复力。

春季是皮肤过敏的高发期，我们需要做好预防和治疗工作。保持良好的生活习惯和护肤习惯，合理选择产品，帮助皮肤恢复健康状态。