上海这座现代化城市，人口数量众多，每天忙碌的人们是否能够保持健康的肌肤呢？据医生们的统计数据，上海有相当一部分人口患有敏感性皮肤。

敏感性皮肤是指皮肤对外界刺激物质过度敏感，容易发红、瘙痒、干燥、起皮等一系列异常反应。在上海这个气温多变、空气污染严重的城市，如果没有好好护理敏感性皮肤，恐怕不仅会让你的脸颊变得毛孔粗大，而且可能会导致各种皮肤问题。

许多人都有过因为选择错误护肤品而引发敏感性皮肤问题的经历。因此，在购买护肤品时一定要看清成分表和产品说明书，以免选择了对自己的皮肤不适合的产品。

在日常生活中也要注意保护自己的皮肤。建议使用温和型洗面奶来清洁面部，避免用力揉搓脸部；在使用化妆品前，先做个小面积测试来确定是否会引起过敏；外出时可以选择带有防晒霜的护肤品，避免日晒引起皮肤问题。

除了护理，饮食方面也对皮肤健康有很大影响。上海的人们大部分属于快节奏的生活方式，能够随意吃到街头美食，但是过多的油腻食物和不规律的饮食习惯会对皮肤造成损害。建议多食用富含维生素、蛋白质和水果的食物，这样不仅可以保护皮肤健康，还能提高身体免疫力。

如果敏感性皮肤已经出现了问题，最好及时就医。上海有很多专业的三甲医院和美容诊所，可以为你解决各种皮肤问题。在就医前，也一定要注意选择正规的医疗机构和专业医生，以免因为错误治疗而加重皮肤问题。

在上海这个大都市里保持健康的肌肤需要多方面的努力和护理。只有从内外都好好呵护自己的皮肤，才能在繁忙的生活中保持美丽的容颜。