夏天是出游的好时节，但同时也是紫外线最强烈的季节。防晒是不可避免的任务。我们应该怎样有效地防晒呢？

选择合适的防晒产品是很重要的。在市场上有许多品牌和种类的防晒产品。我们应该根据自己的肤质、活动场所和时间来选择最适合自己的。无论什么品牌，都应该选择SPF值高一点的，至少要达到30以上。

在外出时穿戴合适的衣物也是很重要的。长袖衬衫、帽子、墨镜等都可以帮助我们遮挡阳光直射，减少受到紫外线的伤害。而且还可以起到美化形象的效果。

除了以上两点，保持水分也是防晒工作中不可忽视的一环。夏天温度高，出汗多，身体会失去很多水分和盐分。因此，及时补充水分很有必要。平时我们可以多喝水、吃一些含水分高的水果和蔬菜等等。

最后还有一个小技巧——拍打面部防晒产品能够更好地吸收。常规的抹涂可能会把防晒霜留在皮肤表面，而不是被吸收。所以，在涂抹完防晒霜后，可以用手掌拍打脸部，使产品更好地吸收。

以上就是夏天防晒的几个小建议。我们要注意防护自己的皮肤，避免日晒过度带来的危害。出门前一定要做好防晒工作，让自己安全度过夏天！