想要拥有好皮肤，最重要的是要摆脱痘痘的困扰。痘痘不但影响外观美观，还会给人带来心理负担。那么如何祛痘呢？下面就为大家分享一些常用的小技巧。

第一，要注意清洁皮肤。每天洗脸是必须的，但是洗脸也有讲究。建议使用温和的洁面产品，避免使用强力去油脂的产品。每次洗脸时都要仔细按摩T区、鼻翼两侧和下巴等易长痘部位，彻底清除污垢和油脂。

第二，保持充足的睡眠。经常熬夜会导致身体内分泌失调，从而引发痘痘问题。所以要保证每晚7-8小时的睡眠时间。

第三，健康饮食也是关键。要少吃辛辣刺激性食物、过多的油腻食品和垃圾食品。同时多吃水果、蔬菜等富含维生素和纤维素的食物，并多饮用清水。

第四，使用合适的护肤品。需要注意的是，不是所有护肤品都适合每个人的皮肤。建议选择温和、不刺激、不含酒精成分的产品，并在使用新产品前进行过敏测试。

第五，注意避免手部接触脸部。手上的细菌很容易引发痘痘问题，所以要避免用手挤压痘痘或者过度摸脸。

除了以上小技巧外，还有一些其他值得尝试的方法。

可以使用茶树油。茶树油有消炎杀菌作用，能有效减少痘痘数量。可以在晚间洗完脸后，在长痘处取适量茶树油轻轻涂抹即可。

可以使用冰敷法。将冰块包裹在毛巾中，敷在长痘处约5分钟，有缓解红肿和消炎的作用。

可以使用草本面膜。有些草本成分如绿茶、白茅根等具有舒缓、抗氧化和杀菌效果。可以选择这些成分制成面膜来缓解长痘问题。

祛痘需要从多个角度入手，注意清洁、保持健康饮食和睡眠，选择合适的护肤品，并尝试一些其他小技巧。相信只要坚持下去，痘痘问题一定能得到改善。