有些人可能会经常遇到手脚干裂的问题，这不仅影响了外观美观，还会带来疼痛和不适感。那么我们该如何应对手脚干裂呢？下面就给大家介绍一种外抹法，快来试试吧！

我们需要准备一些材料：椰子油、精油（可以选择自己喜欢的味道，如薰衣草精油、茶树精油等），以及去角质工具。

第一步，先在手或者脚上使用去角质工具，将死皮屑和角质层去除干净。这一步非常关键，因为只有去除掉死皮屑和角质层，才能让后续的护理更有效。

第二步，取出适量椰子油，并在手心搓热至温热状态。

第三步，滴入数滴精油，然后再次搓揉均匀。

第四步，将椰子油涂抹在手或者脚上，并轻轻按摩2-3分钟至吸收完毕。记得要将椰子油涂抹均匀，并尽可能地覆盖到干裂的部位。

第五步，如果是晚上护理，可以在护理完成后戴上手套或者穿上棉袜，让椰子油能够更好地渗透和滋养。

第六步，坚持每天进行护理，并且注意保湿。除了外抹法之外，我们还可以多喝水、避免使用洗涤剂或化学品，以及注意饮食健康等方法来帮助改善手脚干裂问题。

手脚干裂虽然是一个比较常见的问题，但只要用心护理，就能够很好地改善。试试以上的外抹法吧，让你的手脚变得更加柔嫩细腻~