洗面奶洗脸和清水洗脸都有各自的优点。洗面奶在清洁力方面比清水更强，可以有效去除脸部污垢和残留的化妆品。如果你经常化妆或者生活环境比较脏乱，用洗面奶清洁是非常必要的。洗面奶还可以帮助深层清洁毛孔，防止毛孔堵塞，从而减少粉刺和暗疮的生成。

但是，过于频繁地使用洗面奶会破坏皮肤天然保护屏障，使皮肤变得干燥、紧绷。此时，清水洗脸就显得尤为重要了。清水虽然不能像洗面奶一样彻底清洁脸部，但可以帮助缓解皮肤干燥、充分补水，并且不会损伤皮肤保护层。

所以说，选择使用哪种方法来清洁脸部取决于个人的具体情况。如果你经常化妆或者生活环境较差，建议采用每天两次使用洗面奶的方式；如果你的皮肤比较敏感脆弱，或者想要让皮肤得到更好的保养，建议采用清水洗脸并在之后使用保湿喷雾或爽肤水等进行补水。

在使用洗面奶或清水清洁脸部时，需要注意以下几点：

1、选择适合自己肤质的洗面奶。不同肤质的人需要选择不同类型的洗面奶，如油性肌肤可以选择去油控油型洗面奶，干燥肌肤则可以选择保湿型洗面奶。

2、正确使用洗面奶。在使用洗面奶时，要先将双手打湿，将适量的洗面奶均匀涂抹于脸部，轻轻按摩一下，再用清水冲洗干净。

3、注意水温。无论是使用洗面奶还是清水，都需要注意水温。过热的水会破坏皮肤屏障，过冷的水则容易引起皮肤过敏。最好使用温水来清洁脸部。

无论是使用洗面奶还是清水来清洁脸部都有各自的优缺点，选择哪一种方法取决于个人情况。但无论使用哪一种方法，都需要注意正确使用和水温的选择，才能达到更好的清洁效果并保护好皮肤。如果你想尝试一款口碑和效果非常好的洗面奶，可以考虑纯风洁面液，这是一款非常受欢迎的护肤品，它能够清洁脸部并且保湿效果非常好。