春天是过敏多发季节，很多人都会因为花粉、尘螨等原因而感到不适。所以，我们需要采取一些措施来预防过敏。

保持室内空气清新。在春季，阳光温暖，适合开窗通风。但是，空气中的花粉和尘螨也会随之进入室内，对过敏者造成影响。因此，在开窗通风的可以使用空气净化器或植物来清洁空气。

注意个人卫生。身体和衣物上的细菌和灰尘也会导致过敏。因此，要勤洗澡、更换衣物，并保持家居干净整洁。

接着，在饮食方面也要注意。多吃一些富含维生素C、E等抗氧化剂的食物，如西红柿、鸡蛋、橙子等。同时也要避免食用辛辣刺激性食品和海鲜等易引起过敏的食物。

选择适当的防护措施也很重要。在户外活动时，可以佩戴口罩和太阳镜，减少花粉对身体的刺激。可以涂抹防晒霜和抗过敏药物来预防过敏。

皮肤医生推荐使用温净洗面奶来清洁面部。还可以使用一些保湿的面霜来减少过敏反应。

预防过敏需要从多方面入手。注意个人卫生、室内空气清新、饮食健康、适当防护等都能有效避免过敏。