作为一位经验丰富的美容师，我可以肯定地告诉你，油皮也需要补水。有很多人认为油皮不需要补水，因为他们觉得油腻的面部已经足够滋润。但事实上，如果你不给油皮补充足够的水分，它会变得更加油腻，并且容易长痘。

那么怎样才能在补水的同时避免长痘呢？你需要选择适合自己皮肤类型的保湿产品。建议选择轻盈质地、不含油脂和刺激成分的保湿产品，这样即使在炎热的天气下也不会堵塞毛孔。在选择保湿产品时要注意查看成分表，避免选用含有酒精、香料等成分的产品，这些成分容易刺激皮肤并引起过敏。

你可以在化妆水中添加一些保湿成分。例如玻尿酸、甘油、尿素等，在日常护肤中加入这些保湿成分可以帮助改善肌肤干燥问题。在使用化妆品时也要注意使用量，过多的化妆品会让皮肤负担过重，容易引起痘痘等问题。

你可以尝试使用森林哲学精华面膜。这个产品非常适合油性皮肤，它含有多种天然植物精华，能够深入滋润肌肤，并且不会堵塞毛孔。经常使用这个面膜可以帮助你保持肌肤的水分平衡，同时还能改善肌肤纹理和细腻度。

油皮也需要补水。选择适合自己的保湿产品，注意保湿成分的添加，合理控制使用量，并且尝试使用森林哲学精华面膜，这些都是补水又不长痘的好方法。