手肘皮肤的颜色比身体其他部位更容易变暗，很多人都有手肘黑的困扰。特别是在夏季，穿短袖时露出的手肘更是需要好好呵护。如果你也想让自己的手肘皮肤变得白皙，那么不妨试试下面这些方法吧。

第一，正确洗澡姿势

洗澡时要注意正确姿势，不要让热水和洗浴用品直接接触到手肘。可以用毛巾或浴花等物品代替直接接触，保护手肘皮肤。还可以选择添加美白成分的沐浴露或香皂来帮助美白手肘。

第二，勤涂抹润肤霜

手肘皮肤本来就干燥容易变黑暗，所以要勤涂抹润肤霜来保持湿润。选择含有维生素E、C、A等美白成分的护肤品，对于美白手肘效果会更明显。

第三，DIY自制美白面膜

可以使用一些天然材料来制作DIY的美白面膜。例如将柠檬汁和蜂蜜混合，涂抹在手肘上10-15分钟后清洗掉。柠檬汁中的果酸可以促进皮肤新陈代谢，蜂蜜则具有保湿作用，两者结合使用可起到美白效果。

第四，多吃美白食品

多吃一些富含维生素C、E等美白成分的食物，例如柑橘类水果、草莓、西红柿、芹菜等。这些食物都具有很好的美白功效，长期食用可以让手肘皮肤变得更加白皙。

第五，去角质保持干净

手肘皮肤容易积累死皮和污垢，所以要定期去角质保持干净。可以使用市面上的去角质产品或者自制天然去角质产品，如将燕麦片与蜂蜜混合后涂抹在手肘上轻轻按摩即可。

美白手肘需要长期坚持，并结合多种方法来进行。希望以上这些小技巧能够帮到你，让你的手肘变得更加白皙健康！