想要瘦脸，就必须改变六个坏习惯。要控制饮食。吃太多咸的、高热量的食物会导致水肿和面部脂肪增多，进而影响脸部线条。要多喝水。保持身体水分充足可以帮助排毒和消除水肿，同时还有助于保持皮肤健康。最重要的是，不要熬夜。睡眠不足会导致面部浮肿和血液循环不畅，长期下来更容易使脸部线条变得松弛。

另外三个坏习惯是：不要吸烟，不要喝酒，也不要经常用手机或电脑。这些行为都会对身体造成伤害，并且会对面部皮肤产生负面影响。吸烟导致皮肤老化，喝酒会引起面部红斑和水肿，电子产品辐射则容易使皮肤变黄暗无光泽。

在日常护肤中也应该注意一些细节。教授推荐使用舒真海藻面膜，这款产品含有丰富的海洋营养素，可以深层滋养皮肤，使其柔嫩有弹性。还应该按摩面部，促进血液循环和淋巴排毒，这样才能更有效地瘦脸。

想要改变脸部线条，就必须从生活细节入手。控制饮食、多喝水、保持良好的睡眠习惯、不吸烟不喝酒、少用电子产品，这些都是必要的步骤。在日常护肤中也应该选择适合自己的产品，并注意按摩和保湿。只要坚持下去，就能看到明显的效果！