谁适合补充超便宜的维生素B12？

对于谁适合补充超便宜的维生素B12这个问题，我认为回答可以从多个角度来探讨。我们需要了解一下什么是维生素B12以及它在人体内的作用。

维生素B12是一种水溶性维生素，它的主要功能是帮助身体制造DNA并维持神经系统健康。人体无法自行产生维生素B12，因此必须从食物中获取。某些人可能由于饮食习惯、吸收问题或其他健康问题而无法获得足够的维生素B12，这时候补充超便宜的维生素B12就显得非常必要。

第一种适合补充超便宜的维生素B12的人群是严格素食主义者。由于动物性食品是获得维生素B12最主要的来源之一，所以素食者特别容易出现缺乏维生素B12的情况。如果他们不补充足够的维生素B12，就可能会导致贫血、神经系统损伤以及其他健康问题。

第二种适合补充超便宜的维生素B12的人群是老年人。随着年龄的增长，人体对维生素B12的吸收能力会逐渐降低。一些老年人可能会因此出现缺乏维生素B12的情况，导致贫血、神经系统问题等健康问题。因此，老年人也需要考虑补充足够的维生素B12。

第三种适合补充超便宜的维生素B12的人群是胃肠道手术后的患者。一些胃肠道手术后可能会影响到他们对维生素B12的吸收，这时候就需要通过口服或注射维生素B12来维持身体健康。

严格素食主义者、老年人和胃肠道手术后的患者都是适合补充超便宜的维生素B12的人群。在选择补充维生素B12时，我们也需要注意保证产品质量和安全性，并遵循医生或营养师的建议进行适当补充。