保湿和补水是两个不同的概念，虽然它们都能帮助我们对抗干燥的问题。保湿主要是为了让肌肤表面层的角质细胞吸收水分，从而防止水分流失。而补水则更侧重于为肌肤提供足够的水分，促进水分循环，使肌肤保持水润状态。

如何对抗干燥呢？我们需要定期进行深层清洁，去除皮肤表面堆积的老化角质和污垢，让后续保养更容易被吸收。根据自己的肤质选择适合自己的保湿和补水产品，并坚持使用。在日常生活中注意饮食均衡、多喝水、适当锻炼也是很有帮助的。

从另一个角度来看，空气干燥也会对皮肤造成影响。因此，在室内可以使用加湿器增加空气湿度。在洗脸后立即使用保湿产品效果更好，可以锁住洗脸时残留在皮肤表面的水分。

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