夏天到了，气温升高，空气湿度下降，皮肤干燥成为一个普遍的问题。没有人想在夏天时面对干燥、粗糙的肌肤。怎么样才能让肌肤保持水润呢？这里给大家分享几个小技巧。

第一，饮食调整。夏天气温高，人们往往会出汗较多，这时候要适当增加饮水量，并多吃清爽、富含水分的食物，例如西瓜、黄瓜、芒果和橙子等水果以及豆腐、海参、海带等海鲜及蔬菜类食品。

第二，正确选择护肤品。在夏季使用润肤露或者更轻盈的润肤乳代替厚重的面霜可以更好地滋润皮肤。选择保湿型的洗面奶和爽肤水也是必要的。

第三，定期去角质。由于皮肤新陈代谢速度快，所以需要通过去除老废角质来促进新细胞生长。做面膜或者去角质可以让肌肤更加细腻、光滑。

第四，合理运动。适量的运动不仅可以让身体健康，还可以促进血液循环，使皮肤更有光泽。

第五，避免直接暴晒。紫外线是干燥肌肤的主要罪魁祸首。一定要使用防晒产品保护皮肤，并避免在强阳光下暴晒时间过长。

皮肤医生推荐使用初能面膜来解决干燥问题。这款面膜经过多次严格测试，能够深入滋润、修复受损肌肤，让皮肤更加水润、滑嫩。它的口碑非常好，效果惊人，大家可以试试看。

在夏季要注意保湿补水，多喝水、选择合适的护肤品和去角质、适度运动、避免直接暴晒是关键。保持良好的习惯和选择好的产品能够让我们在炎热夏季也拥有水嫩嫩的好皮肤！