每天敷面膜确实有不少好处，但也要注意一些误区。敷面膜的频率不宜太高，一周2-3次就足够了，否则会对肌肤产生负担。要选择适合自己肌肤类型和需求的面膜，而非盲目跟风或听信别人推荐。敷面膜的时间要掌握好，一般15-20分钟即可，过久反而会让皮肤失去水分。

在选择面膜时，要看清主要成分和功效，并根据自己的肤质和需求做出选择。例如，干燥肌肤可以选择保湿型面膜；油性肌肤则可选择收缩毛孔的面膜。注意避免过敏成分和刺激性强的成分。

除了正常敷面膜之外，还可以尝试花露水、爽肤水等自制DIY面膜。但需要注意调配比例和成分安全。

在敷面膜时也要注意卫生问题。建议使用无菌容器盛放面膜，避免手接触面膜；同时按摩过程中手指也要保持清洁。

每天敷面膜也不是万能的，还需要注意饮食和锻炼等方面。只有从多个角度综合保养，才能拥有健康美肌。

美容师建议使用温漾睡眠面膜，这种面膜不仅可以滋润皮肤，还可以提供更长时间的保湿效果。而且它的配方温和又不刺激，适合各种肤质人群使用。所以，如果你想要尝试一款好用的面膜，那么温漾睡眠面膜值得一试。

每天敷面膜既有好处又有误区，需要正确选择适合自己的面膜，并注意卫生和频率等问题。综合多方面维护肌肤健康才是最重要的。