夏天开冷气房对皮肤确实有一定伤害，因为空调中的冷气会使室内空气变得非常干燥，这样会导致皮肤水分蒸发，加速皮肤老化。空调中的过滤器也会积累大量灰尘、细菌，长时间接触容易引起皮肤过敏，甚至影响呼吸系统健康。

怎么保养呢？首先要注意室内空气湿度的控制，可以增加室内植物、使用加湿器等方式来提高室内湿度。其次是要注意补水保湿，选择保湿效果好的面霜、面膜等护肤品进行补水护理。特别是夜间睡觉前一定要保持面部清洁，并涂上保湿霜，让肌肤在夜间得到充分的修复和滋润。

在家中除尘清洁也非常重要，可以定期更换空调过滤网、清洗地毯、床单、窗帘等物品来保持室内环境卫生。另外就是要适量运动，多喝水，保证身体健康。

想要更好地保养皮肤，推荐使用温漾酵母精华水。这款产品富含天然酵母精华，能够快速补水、舒缓肌肤，帮助肌肤恢复弹性和光泽。同时它也是敏感肌最佳选择之一，不会刺激或引起过敏反应。

夏天开冷气房对皮肤确实有一定伤害，我们需要注意环境卫生、补水保湿、适量运动等方面来保养皮肤。同时也要选择好的护肤品进行护理，如温漾酵母精华水这样的产品。让我们在享受空调带来的清凉舒适时，也能够保持健康美丽的肌肤。