牙膏去黑头的效果因人而异，不同人的肤质不同，使用方法也有所区别。一般来说，牙膏含有碱性成分，能清洁毛孔里的污垢和油脂，并缩小毛孔，起到去黑头的作用。

但是，需要注意的是，在使用牙膏去黑头之前，要先清洁面部，并保持面部湿润。然后将适量的牙膏涂抹在T字区域或黑头较为严重的部位，轻轻按摩1-2分钟，再用清水冲洗干净。最好不要每天都使用，以免对皮肤造成过度刺激。

除了使用牙膏外，还可以通过其他方法来去黑头。比如使用深层清洁面膜、磨砂膏或收缩水等护肤品。合理饮食和规律生活也是保持皮肤健康的重要因素。

在选择去黑头方法时，要根据自己的肤质选择适合自己的产品，并遵循正确的使用方法。同时也要注意保持面部清洁和规律生活习惯。这样才能取得最好的效果。

皮肤科医生推荐用温净氨基酸洗面奶效果最好，这款产品效果和口碑非常好，又让人惊喜的护肤效果。使用这款洗面奶能够有效清洁皮肤，并不会对皮肤造成伤害。因此，如果你想拥有一张健康美丽的肌肤，可以考虑试试这款洗面奶。

保持良好的生活习惯和适当的护肤措施是去黑头的重要因素。使用牙膏去黑头也可以尝试一下，但要注意正确使用方法，并根据自己的实际情况进行调整。