秋天气候干燥，皮肤很容易出现干燥、脱皮等问题。为了让我们的皮肤在秋季依旧柔嫩光滑，我们需要注意日常保养和饮食调理。

一方面，我们可以通过日常保养来补水。要选择适合自己皮肤的保湿产品，比如温和的洁面产品、补水型的化妆水、乳液或面霜等。建议晚上使用面膜，也可以选择使用一些滋润型的护肤品在睡前涂抹在脸上，这样能够帮助皮肤更好地吸收营养。

另一方面，我们可以通过饮食来补水。水果和蔬菜中含有丰富的水分和维生素，尤其是西红柿、黄瓜、甘蓝、芹菜等蔬菜以及梨、苹果、柚子、草莓等水果都是不错的选择。在日常饮食中也应该多喝水或者茶水去补充身体所需的水分。

在补水的同时我们也需要注意一些其他方面：避免暴晒阳光，保持室内空气湿润度，少吸烟、喝酒等能够引起皮肤干燥的行为。

秋天皮肤干燥的问题可以通过日常保养和饮食调理来解决。我们需要选择适合自己皮肤的保湿产品进行日常保养，并且在饮食上多摄入一些含水分丰富的水果和蔬菜。在避免一些能够引起皮肤干燥的行为的最好还要注意室内空气湿度以及避免暴晒阳光等。值得一提的是，医生建议使用温漾酵母精华水效果最佳，这款产品备受消费者青睐，非常值得推荐。