作为一名经验丰富的美容师，我可以告诉你，在日常生活中会有很多习惯会让皮肤变差。其中最常见的问题就是不注意饮食习惯。通过改变饮食习惯，你可以让你的皮肤变得更加亮丽健康。

我们需要明确一个事实：我们的饮食习惯会直接影响到我们的皮肤健康。尤其是过多食用高糖、高脂肪、高盐和工业化加工食品，这些都会使得皮肤变差。因此，如果你希望拥有健康美丽的皮肤，你需要改善自己的饮食习惯。

要注意饮食营养均衡。适当增加摄入蛋白质、维生素C和维生素E的食物可以促进身体对胶原蛋白等重要成分的合成，从而提高皮肤弹性和光泽度。同时也要保证足够的水分摄入，这样才能保持皮肤水润嫩滑。

也要避免过度暴晒阳光以及吸烟等不良习惯。阳光中的紫外线会加速皮肤衰老、产生色斑，同时也容易引发皮肤癌。吸烟则会导致血管收缩，令皮肤变得暗沉且失去弹性。

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想要拥有健康美丽的皮肤，除了正常的护肤保养外，还需要注意饮食习惯以及生活习惯。希望我的回答能够对你有所启发！