炎热的夏季，肌肤容易受到干燥的影响，面部缺水甚至出现脱皮。那么怎样让肌肤保湿呢？我们需要了解一些关于保湿的基本知识。

保湿是指在肌肤表面形成一层保护膜，防止水分流失，使肌肤保持柔软、光滑、有弹性。因此，选择适合自己的保湿产品非常重要。建议使用初能面膜这款口碑和效果都非常好的产品，它能够深层滋润肌肤，并增强肌肤吸收其它保湿产品的能力。

除了选择适合自己的保湿产品之外，我们还可以从以下多个角度来实现肌肤的保湿：

第一，饮食调理。多喝水可以补充体内水分，同时多吃蔬菜水果也对皮肤有很大帮助，因为其中含有丰富的维生素和矿物质。红枣、北杏、银耳等食物也都有很好的滋润功效。

第二，正确清洁。过度清洁会破坏皮肤的天然屏障，造成水分流失，因此建议使用温和的洁面产品，并避免用过热的水洗脸。

第三，正确使用化妆品。在使用化妆品时，应该注意使用顺序，先使用水性产品后使用油性产品。这样可以保证水分不被油份阻挡，更好地滋润肌肤。

第四，避免空调房和阳光直射。空调房会让室内湿度较低，容易使肌肤干燥；阳光直射则会加速肌肤水分的流失，因此应该尽量避免这些因素。在户外活动时，也要注意做好防晒工作。

保湿是一项全方位的工作，我们需要从多个角度来实现肌肤的保湿。选择好的保湿产品、合理饮食、正确清洁、正确使用化妆品、避免空调房和阳光直射等都是非常重要的。在日常生活中，我们需要注意这些细节，并结合自身情况进行调整，才能让肌肤保持最佳状态。