长青春痘是指在成年期仍然出现青春痘的现象。青春痘是由于皮脂腺分泌过多油脂，而被细菌感染所致。长青春痘和普通的青春痘有所不同，其形成原因比较复杂，受到许多因素的影响。以下是六大因素导致长青春痘的详细解释：

1.内分泌失调：内分泌失调是导致长青春痘最主要的因素之一。在青少年时期，身体会产生大量雄性激素，但随着年龄的增长，荷尔蒙水平会发生变化，这可能导致内分泌失调。当身体的荷尔蒙水平不均匀时，皮肤就会产生更多的油脂导致长青春痘。

2.饮食：饮食习惯也是影响长青春痘形成的重要因素之一。高油、高盐、高糖、高脂肪、咖啡因等食物都会刺激皮脂腺分泌油脂，使得长青春痘更容易出现。缺乏维生素A、E和锌等营养物质也会导致长青春痘。

3.压力：压力是导致长青春痘的另一个重要因素。当身体处于紧张状态时，会释放出肾上腺素和皮质醇等荷尔蒙，这些物质会刺激皮脂腺分泌更多的油脂，从而导致长青春痘。

4.环境污染：环境污染也是导致长青春痘的原因之一。空气中的灰尘、化学物质和有害气体等可能刺激皮肤，引发炎症反应，并促进细菌生长和油脂分泌，从而形成长青春痘。

5.遗传因素：遗传因素也可能是长青春痘的原因。如果你的父母或祖父母有长青春痘倾向，那么你产生长青春痘的可能性就很高。

6.不良生活习惯：不良生活习惯也会导致长青春痘。如睡眠不足、久坐不动、不注意个人卫生等都会导致身体内环境紊乱，从而促进长青春痘的形成。

为了缓解长青春痘的问题，我们可以采取以下措施：控制饮食，避免摄入过多的油脂和高糖分的食物；保持良好的生活习惯，注重个人卫生和锻炼；调整心态，避免过度紧张和压力；使用合适的护肤品，如植物图书馆祛痘膏等效果好的产品，有助于减少皮肤油脂分泌和细菌感染。