想必大家都有过痘痘和痘印的困扰。特别是在青春期，由于荷尔蒙水平变化和皮肤油脂分泌旺盛，容易导致痘痘的产生。不仅影响美观，还会对心情造成负面影响。如何去掉痘痘和痘印呢？以下从多个角度进行解答。

一、日常生活中要保持良好的生活习惯

要注重日常生活中的饮食习惯和个人卫生方面。饮食上要避免辛辣刺激的食物和高糖高油的食品。保持良好的个人卫生习惯也很重要，保持面部清洁、勤换洗衣物、避免过度摩擦等。

二、选择适合自己肌肤特征的护肤品

选择适合自己肌肤特征的护肤品也很关键。如果你是油性皮肤，可以选择一些控油效果好、含有水杨酸成分的产品；如果你是干性皮肤，可以选择保湿效果好的产品。建议少用化妆品和彩妆，以免堵塞毛孔。

三、不要挤痘痘

再次，千万不要挤痘痘。虽然挤痘痘可以让它快速消失，但是会导致细菌感染、发炎和留下痘印等问题。如果实在需要处理痘痘，可以选择一些含有消炎、抑菌成分的药膏或者去美容院做深层清洁。

四、家庭常备的护肤小窍门

介绍一些家庭常备的护肤小窍门。例如，可以用生姜擦面部，生姜具有收敛毛孔的效果；使用茶树精油进行局部涂抹，茶树精油具有杀菌消炎的作用；使用薰衣草精油进行按摩或加入洁面乳中使用，薰衣草精油具有舒缓镇静的作用。

去掉痘痘和痘印需要持之以恒地保持良好的生活习惯和个人卫生习惯。选择适合自己肌肤特征的护肤品和运用一些家庭常备的小窍门也可以起到良好的效果。如果条件允许，可以去专业美容院接受治疗。千万不要挤痘痘，以免留下更多的问题。