想要省钱保护牙齿，其实有很多方法。我们可以采用正确的刷牙方法和用具。每天刷牙两次，每次两分钟，用正确的刷牙姿势和硬度适中的牙刷，可以有效地预防龋齿和牙周病。使用牙线和漱口水也是保持口腔健康的好方法。

我们可以控制食物摄入。减少糖分和碳水化合物的摄入可以有效降低龋齿发生的风险。多吃一些富含钙、磷、维生素D等营养素的食品，如乳制品、坚果、鱼类等也有助于保护牙齿。

另外一个省钱又保护牙齿的好方法是定期到口腔医生那里进行检查和洁牙。这不仅可以及早发现并治疗口腔问题，还可以彻底清除口腔内的细菌和污垢，让口气更清新。

最后一个省钱又实用的方法就是自制口腔护理产品。例如，我们可以自制漱口水或者含氟泡沫，用起来不仅安全又便宜。我们也可以自制牙膏，用来替代市面上贵价的口腔护理产品。

想要省钱保护牙齿并不难，只要我们采取正确的口腔护理方法和控制食物摄入，定期到口腔医生那里检查和洁牙，并且自制口腔护理产品，就可以轻松地拥有健康美丽的牙齿。