春天是皮肤过敏的高发期，因为在这个季节，气温、湿度等环境因素的变化都会对皮肤产生影响。春季花粉、灰尘等物质也容易刺激皮肤，导致过敏反应。所以，春天皮肤容易过敏。

怎么办呢？首先要注意饮食，避免吃太辛辣、刺激性的食物，多吃新鲜蔬果和清淡的食物。在日常护理中要选择适合敏感肌肤的护肤品，不要使用含有刺激性成分的产品。在洗脸时用温水，不要用太热或太冷的水，以免刺激皮肤。

另外还需要注意保湿。干燥的空气会使皮肤更容易过敏，所以要经常给皮肤补充水分，并保持室内空气湿润。最好选择无香料、无色素、低刺激性的保湿产品。

如果出现了皮肤瘙痒、红肿、起疹子等过敏反应，需要及时就医。医生会根据病情给出相应的治疗方案，如局部涂抹药膏、口服药物等。

想要避免春季皮肤过敏，除了注意饮食和日常护理外，还要保持心情愉悦，避免过度疲劳和情绪波动，这对皮肤健康也有很大的帮助。

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