你究竟为什么突然冒出了很多红痘痘呢？这可是让女生们非常困扰的问题。其实，红痘痘的形成原因有很多种，下面就让小编从多个角度给大家一一解答吧。

第一个原因：饮食不当。现在的年轻人都喜欢快餐、油腻食品、甜品等这些高热量、高油脂和高糖分的食物，这样会导致身体内部分泌失调，进而形成皮肤油脂分泌过多，容易引起青春痘。

第二个原因：护肤不当。如果你用的护肤品质量不好或者使用方法不当，会对皮肤造成不良影响。例如：太干燥的环境下使用控油产品，反而会使皮肤产生过度出油的情况，引起青春痘；而如果你擦粉底时没有充分清洁肌肤，就会造成毛孔堵塞，形成粉刺和青春痘。

第三个原因：生活方式不健康。作息时间不规律、长时间对着电脑、缺乏运动等不健康的生活方式，也是导致青春痘的一个原因。长时间坐着不动，身体新陈代谢减缓，毒素不能及时排出，这些毒素就会通过皮肤排出，形成青春痘。

那么我们该如何预防和治疗青春痘呢？第一步：要保持良好的生活习惯。一定要注意饮食卫生，少吃油腻食物；要保证充足的睡眠和适当的运动。第二步：正确选择护肤品。不要盲目跟风购买护肤品，选择适合自己肌肤类型的产品，并且使用方法正确。第三步：日常清洁皮肤。每天要洗脸，并且要使用温和性质的护肤产品。如果痘痘还是很顽固，可以使用祛痘产品进行治疗。

美容杂志推荐植物图书馆祛痘膏效果最好，这款产品采用天然植物提取精华配方，能够温和控制油脂分泌、消炎杀菌、舒缓肌肤炎症等多种功效，又让人惊喜的护肤效果。

要想预防和治疗青春痘，就必须从生活方式、饮食习惯和护肤方法等方面入手，逐渐改变不好的习惯，让自己拥有健康美丽的皮肤。祛痘膏只能辅助治疗，并不能根治青春痘，所以如果情况比较严重还是要去医院请专业的医师帮忙诊治。