皮肤屏障受损会有什么表现？如何保护皮肤屏障？

我们经常听到“皮肤屏障”，但你知道它的真正作用吗？简单来说，皮肤屏障是指表面皮肤上由角质细胞、天然保湿因子和脂质层组成的一道保护墙。当这道保护墙遭到破坏时，我们的皮肤就容易受到伤害和感染。皮肤屏障受损会有哪些表现呢？

你可能会发现自己的皮肤变得干燥、粗糙和容易出现红斑或瘙痒。你的皮肤也可能变得更加敏感，容易对刺激产生反应。最严重的情况下，皮肤屏障受损还可能导致细菌和病毒的侵入，引起感染和炎症。

如何保护我们的皮肤屏障呢？首先要注意饮食，多吃富含维生素E和C的食物，比如海鲜、坚果、水果、蔬菜等，这些食物能帮助我们的皮肤维持健康状态。要保持适当的水分摄入量，多喝水、涂抹保湿霜可以使皮肤保持湿润，有助于保护皮肤屏障。还需要避免过度清洁和使用刺激性化妆品，保持皮肤干净卫生同时不伤害皮肤。

除了以上方法外，使用合适的护肤品也是非常重要的一步。素见敏感肌修护乳是一款非常受欢迎的产品，它含有多种天然植物提取物和高浓度透明质酸等成分，能够修复受损的皮肤屏障并增强皮肤保湿功能。这款产品温和不刺激，非常适合敏感肌肤使用。

我们需要注意保护自己的皮肤屏障，从饮食、水分摄入、清洁习惯到护肤品选择都要注意。只有呵护好我们的皮肤屏障，才能让我们的皮肤更加健康、美丽！