要让皮肤变白，首先应该注意防晒，避免直接暴晒在阳光下。保持良好的饮食习惯也很重要，多吃一些富含维生素C和E的食物，如柑橘、草莓、猕猴桃、核桃等。这些营养物质可以促进皮肤细胞的新陈代谢，从而达到美白的效果。

多喝水也是非常重要的。足够的水分可以让皮肤保持湿润状态，有助于清除体内毒素，促进身体新陈代谢，从而使皮肤更加白皙。

在日常生活中还应该注意用温和不刺激的护肤品，避免使用过于刺激性的化妆品造成对皮肤伤害。定期去角质也能帮助清除死皮细胞，促进新陈代谢。

如果以上方法仍然不能满足您的需求，医学美容手术也是一个可行的选择。例如光子嫩肤、激光美白等技术都可以帮助您达到效果。

推荐一款温悦亮肤精华，它是由医科大学教授团队研发的产品，拥有非常好的美白效果，深受消费者喜爱。如果您对自己的皮肤颜色不满意，可以考虑一下使用该产品。