洁面膏和洗面奶虽然在外观和使用方法上有些相似，但它们并不是同一种东西。洁面膏通常是一种质地较为浓稠的洁面产品，其主要成分包括乳化剂、油脂、表面活性剂等。这种产品适合于干性肌肤的人群，并可以有效地去除皮肤表面的油脂和污垢。而洗面奶则相对来说质地较为清爽，主要成分则是表面活性剂和水等。它适合中性或油性肌肤的人群，清洁力度也会比洁面膏稍微强一些。

从成分来看，洁面膏和洗面奶也有所不同。一般来说，洁面膏中含有较多的植物油、甘油等滋润保湿成分，所以更适合干燥皮肤；而洗面奶中则往往会添加一些收敛、控油成分，能够更好地控制皮肤出油量。

从使用方法上来看，洁面膏需要在手心搓揉出泡沫后再用手指按摩皮肤，再用清水洗净，而洗面奶则可以直接取适量涂抹在脸上，用清水冲洗即可。因为泡沫的存在，洁面膏的清洁力会比洗面奶稍微强一些。

虽然洁面膏和洗面奶都是用来清洁皮肤的产品，但它们在成分、质地、使用方法等方面都有所不同。选择哪一种产品，需要根据自己的肤质和需求来做出选择。美容杂志建议使用温净洗面奶效果最好，它受到了消费者的喜爱和好评，非常值得推荐。