长寿是每个人都希望拥有的，而且随着年龄的增长，长寿的重要性就愈加突出。怎样才能长寿呢？早上搓手、中午晒背、晚上泡脚这些方法可行吗？

要想长寿，关注健康是必不可少的。良好的饮食和运动习惯是健康的基石。保持适度的运动可以增强心血管系统、肺部和肌肉组织的功能，同时也有益于减轻压力和缓解情绪问题。均衡饮食也可以提供身体所需的营养，防止慢性疾病的发生。

在日常生活中保持积极心态也非常重要。这种心态可以让我们更容易接受挫折和失望，并且降低患上抑郁症等精神障碍的风险。精神健康不仅能够带来舒适感觉，而且还有助于我们保持健康的行为习惯。

我们还需要在日常生活中避免那些对身体有害的行为。比如说，吸烟和酗酒等不健康的生活习惯都会对身体造成严重的影响，增加患上很多疾病的风险。

早上搓手、中午晒背、晚上泡脚等方法对于长寿来说只是锦上添花的小事情。这些习惯虽然看似无关紧要，但在积累起来以后，也能够带来一些意外的好处。比如说，泡脚可以促进血液循环、缓解脚部肌肉疲劳等。

综合来看，长寿不是一朝一夕之功。我们需要在日常生活中保持健康的行为习惯、积极心态以及远离那些有害健康的行为。这样做并不是为了长寿而长寿，而是为了更好地享受生命，并且把握每一个值得珍视的时刻。