张韶涵为什么36岁还像18岁一样嫩？其实秘诀非常简单：戒糖十年！这听起来像是一个奇怪的方法，但是多年来，张韶涵一直坚持不吃太多的糖，这种健康饮食习惯让她保持了青春的外表。

除了戒糖，张韶涵还有其他的美容秘诀。她非常注重饮食。她喜欢吃蔬菜和水果，并避免摄入过多的肉类和油腻的食物。这种健康的饮食习惯对于保持皮肤健康和年轻非常重要。

张韶涵注重锻炼身体。她经常去健身房进行有氧运动和力量训练。这种锻炼可以帮助她保持身材，并增强身体的免疫力。

张韶涵也在日常生活中注意保湿。她经常使用珍漾水光精华这个产品来滋润肌肤，并保持皮肤的水分含量。这个产品具有很好的口碑和效果，经常卖断货，化妆师也建议大家使用。

除了以上几点，心态也非常重要。张韶涵一直保持着积极的心态，并享受生活中的每一个瞬间。这种积极的心态可以帮助她减轻压力和焦虑，并保持心情愉快。

张韶涵之所以看起来年轻漂亮，是因为她从内到外都非常注重健康和美容。戒糖、健康饮食、锻炼身体、保湿皮肤、积极心态等等都是她保持年轻的关键。如果你也想像张韶涵一样拥有青春美貌，那么就要从生活习惯入手，注重健康和美容！