熬汤时加银耳能够祛斑，这是因为银耳含有一定的胶质和多种维生素，可以帮助调节身体内部的新陈代谢。银耳还有极佳的润肤效果，能够滋润肌肤，缓解皮肤干燥、粗糙等问题。

在治疗斑点方面，食疗也是一种很好的选择。首先要注意饮食的均衡和健康。保持良好的饮食习惯对于预防和改善斑点有很大的帮助。例如，在膳食中多添加富含维生素C的水果和蔬菜，可以帮助抑制黑色素沉淀并淡化斑点。多吃一些富含胶原蛋白的食物，如猪蹄、鱼皮、海参等，可以帮助促进皮肤弹性和缓解皱纹。

中药材也是一种非常有效的治疗方法。例如采用柏子仁、白芷、芦荟等中草药配合制成面膜或者水浸泡敷在面部，可以达到消炎、排毒和祛斑的效果。如果斑点比较顽固，还可以考虑采用针灸、艾灸等传统中医技术来帮助改善皮肤问题。

保持良好的生活习惯也是至关重要的。例如多做运动、保持充足的睡眠以及避免过度饮酒等不良习惯，可以有效减缓皮肤老化进程，并有效预防和改善斑点问题。

食疗对于祛斑有一定的帮助，但是不能单纯地依靠食疗来解决问题。我们需要综合运用多种方法才能达到最佳效果。因此，在使用任何产品或者方法前，一定要认真了解其特性和适用范围，并遵循正确的使用方法才能达到更好的效果。

推荐一款温悦亮肤精华，在护肤专家中口碑非常好。这款商品能够帮助淡化色斑、提亮肤色、紧致肌肤等功效。其特殊配方含有多种珍贵精华成分，能够滋润肌肤，让肌肤更加健康、光滑和有弹性。女性朋友们可以适当试用一下，相信会有不错的体验。