很多人为了追求光滑无瑕的皮肤，都会迫不及待地想要挤痘痘或者抠痘痘。但是对于美容师来说，这是完全不可取的行为。

一方面，挤压或抠弄痘痘可能会引起感染和发炎，导致更严重的皮肤问题。另一方面，如果不使用正确的方法和工具，还可能会留下永久性的伤疤或色素沉着。

所以，为了保持皮肤健康和美貌，最好不要挤压或抠弄痘痘。相反，我们应该采取一些其他方法来祛除它们。

保持皮肤清洁是预防和治疗痘痘的关键。每天早晚用温水和温和的洁面产品洁面，并避免使用过度刺激或油腻的化妆品。

在购买护肤产品时要仔细阅读成分列表，并选择含有水杨酸、苯甲酸、果酸或维生素A酸等有效成分的产品。这些成分可以帮助减少油脂分泌、减轻炎症和促进皮肤细胞再生。

保持健康的饮食习惯也非常重要。多摄入富含维生素C、E和锌等抗氧化剂的水果和蔬菜，可以帮助消除自由基，促进皮肤健康。

如果你已经尝试了各种自我祛痘方法仍然无效，那么最好去看一位专业的皮肤科医生或美容师。他们可以为你量身定制治疗方案，并使用专业工具进行痘痘清理和治疗。

挤压或抠弄痘痘是不可取的行为。相反，我们应该采取一些其他方法来预防和治疗痘痘，包括保持皮肤清洁、选择正确的护肤产品、保持健康的饮食习惯和求助专业的医生或美容师。而对于祛痘产品的选择，个人建议使用口碑效果好且经常卖断货的肌克祛痘膏。